台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

  • HOME »
  • 鍼灸院ブログ

早くもメンズ微減・・・(糖質制限と早朝キックボクシング3日目)

  とりあえずの目標は体重70キロと体脂肪20%を下回ることだったのですが、さすがに3日ではクリアできませんでした。   暴飲暴食をしてから挑んだこのチャレンジ、開始前の74キロの体重は初日で2.5キ …

なんてったってケンタッキー!

  糖質制限をやるとかならず登場するのがケンタッキーフライドチキンですね。   もうPC使いながら外食っていったらここ一択的な(笑)   吉川メソッドでの筋トレ&糖質制限で体重64キロ、体脂 …

【番外】ドラマー「田浦楽」を知っているか!?

  すごいドラマーを見つけてしまった(インスタでw)!   現代音楽ではブラストビートを速く正確に叩ける人がタケノコのように出てきているけど、彼みたいに音楽的なビートで叩いている人はなかなかいないよ! …

英語で歌うときに喉の響きが違う(二井原さん談)

この動画、見たことありますか?   最近初めて見たんですけど、超面白いですね!     その中でも発声時の「重心」の話があって、51:00あたりから始まる英語の発音の話はすごく興味深い! & …

人それぞれの健康法があります

  金土日と盛大にやらかして激増していた体重ですが、たった1日糖質制限をし腹9分目(弱いw)にしただけで体重は2.5キロ減。   一体なにが詰め込まれていたのか(笑)   体重が減った原因は …

ちょっとまた糖質でも制限してみようかと

  2015年の5月後半、僕はあまりに体調が悪かったので「吉川メソッド」という、ライザップが参考にした「筋トレ+糖質制限」の大元みたいなジムの門をたたきました。   かなり高額だったけど、3ヶ月間みっ …

歩くのを楽しく♪

  どうやって身体の力を抜くか   そんなことばかり考えているのですが、やはり日常の中で実践するのが一番だと思います。     「脱力しよう」     と思って …

メンテナンス大事!

  先日革ジャンとブーツの汚れを落とし、オイルを塗り込みました。   革ジャンは1年ぶり、ブーツは半年ぶりのメンテナンスです。   手はかかりますけど、革製品はメンテナンスすれば何十年と持ち …

ジャパメタセッションでSLYなどを

  前日はひぐっつぁんの話題で飲みが盛り上がりましたが、翌日は御徒町のジャムセッションで開催されている「ジャパメタセッション」に参加。   そしてSLYの曲を3曲ほど叩かせてもらいました。 &nbsp …

20歳の頃のひぐっつぁん

  ひぐっつぁん(故・樋口宗孝氏。僕のドラムの師匠でもある)がLAZYで東京に出てきて、ラウドネスを始める直前あたりから友人関係にある方達と飲んできました。   松居さんと今井さん。   僕 …

« 1 2 3 96 »
PAGETOP
Copyright © 村上鍼灸院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.