台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です
  • 台東区の鍼灸・整体は「村上鍼灸院」へ

 

 東京、浅草橋にある村上鍼灸院は美容鍼をやっています。

より小顔に、より素敵な笑顔になり、
自分に自信が持てるような毎日が始まります。

院長はワタシです


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鍼灸院ブログ

重曹で洗濯、柔軟剤はクエン酸

  最近、洗濯洗剤を重曹に、柔軟剤をクエン酸に変えました。   化学物質過敏症の方への対策がメインですが、単純に地球や人の体に優しいものに変えていきたいな、と思ったからです。   それにうち …

脱力して腰痛、ギックリ腰、冷え対策!

  先日、下北沢で髪を切ったあとラーメン二郎のスピンアウト系と言われている「らーめん玄」を探しているとき、声をかけられました。   「あれ?売ってないでしょ、こんなの!作ったの?脱力って珍しいね!」 …

昭和なドラム練習法

  ローディ時代の後輩、山内(@yasuoiico)が面白い動画を送ってくれました。   昭和の時代のドラムの練習方法を解説してくれているのですが、ほんとに「そうそう!」みたいな感じです。 &nbsp …

脱力を確かめにジャパメタセッションへ行ってきた

  (基本)月1度のお楽しみ、御徒町へジャパメタセッションに行ってきました。   ジャパニーズヘビーメタルが大好きな紳士淑女が夜な夜な集まりマイクと楽器を手に取りその場でセッションするという、大人の遊 …

乾燥に敏感になろう

  暑さが過ぎて落ち着いたかと思ったら台風で大雨。   湿気をまとい、どよーんとして体調も下降気味でした。   が、気づけばあっという間に寒くなり、ココナッツオイルもカチカチですよ!(融点2 …

糖質制限ダイエット

鍼灸師の肉体改造3ヶ月まとめ(回顧録・80日目)完結編

肉体改造80日目。 5/25から始めた肉体改造の最終日です。 最後の筋トレ、12回目の下半身筋トレをしたあと、ついに計測! ドラマーとして現役のときはこんなでした。         …

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、79日目(回顧録)

肉体改造79日目。 この日が終わって次の日、下半身の筋トレに行けば、肉体改造が終わります。 何が何だかわからず始めた3ヶ月前、あれ食べたいこれ食べたいと想像してた2ヶ月前、筋肉をつけるにはどうすればよいかと考え始めた1ヶ …

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、78日目(回顧録)

肉体改造78日目。 上半身筋トレ12回目、上半身筋トレのラストの日。 当時の日記には「上腕二頭筋の筋トレ、辛かったな〜」と書いてありました。 限界まで追い込まれてからの、ラスト3回。 一番筋肉に美味しい3回です。 「もう …

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、77日目(回顧録)

肉体改造77日目。 いやあ、77日も経ってるんですね〜。 肉体改造最終日まで、あと3日ですよ。 肉体を変えよう、精神を変えようと思って始めた筋トレと糖質制限。 もうすぐ終わってしまうな〜、なんて思いながらこの日は鍼灸学校 …

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、76日目(回顧録)

肉体改造76日目。 当時の日記では、前日の下半身筋トレで「ワンレッグスクワット」をやったのだが、これが効きまくってかなりダルい感じが出た、とあります。 片足でスクワットするのですが、これがまたキツイのなんのって。 コサッ …

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