村上鍼灸院について
日常で、力を抜く
2019年1月22日 院長からお知らせ院長のたわごとマインドメイク自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に（番外）音楽のこと
相変わらず脱力押しで治療をしている村上鍼灸院です。 患者さんにいつも声がけしてます。 「普段、自分が力が入っていることに気づけていますか？」 &nbs …
脱力したら足も速くなり持続力アップ（脱力講座のお知らせ）
2019年1月18日 院長からお知らせ院長のたわごとマインドメイク自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に（番外）音楽のこと
走るかと思いきやドラムの話なんですけど。 意識を変えてみたり歩き方を変えてみたり、ドラムの練習方法を変えてみたりしてとにかく「脱力する」ということを実践していました。 スタジオに …
自分のカラダってどうなってるの？（便秘を考える）
2019年1月18日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に便秘
僕は鍼灸師になるための勉強をする前、自分の身体がどのように出来ているか、どのような構造になっているのか全く知りませんでした。 心臓、肺、肝臓、腎臓、胃、小腸、十二指腸、大腸くらいの名称は知って …
最強の蕎麦屋カレー
2019年1月17日 院長のたわごと
うちの鍼灸院の近くに小さな蕎麦屋があるのだが、椅子席ながら立ち食い蕎麦屋並の値段で味も美味しいのでたまに治療の合間に食べに行っている。 量が少な目なのでそれも気に入っているのだ。 …
同窓会に参加できるのも健康なおかげ！
年末から同窓会が4回ありました。 中学・高校の同窓会があり、30歳から8年勤めた会社の同窓会、その会社で仲良かった取引先の人たちとの同窓会、そして今回はなんと23歳くらいのときに居酒屋でバイト …
いちじくのパウンドケーキ、美味しい！（グルテンフリー）
2019年1月13日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく中医学のお話食養生
ビーカー入りプリンで有名なマーロウのいちじくのパウンドケーキを食べてみました。 いやあ、美味しいですね！ しかもグルテンフリー！！ むしろ普通のケーキよりグルテンフ …
母のしもやけ、治まる
2019年1月11日 院長のたわごと冷え・寒け日々の養生頭痛自分のカラダを知っておく背中痛五十肩「脱力」して健康に美容鍼肩こり首の痛み、寝違え不定愁訴うつ村上鍼灸院について
僕の母はポリオ（急性灰白髄炎）のため、左足の膝から下が全く動きません。 ポリオとはかつては「小児麻痺」と呼ばれ、ポリオウイルスが原因で脊髄の灰白質(特に脊髄の前角)が炎症をおこし、はじめの数日 …
手の形で身体の緊張を知る
2019年1月10日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に（番外）音楽のこと
実はドラムの話です。 でも、ちょっとしたことで身体の緊張が変わるということを知っていれば、自分の身体に対する意識も変わってきますので、お付き合いください。 スティッ …
身体がほぐれる歩き方
2019年1月9日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に
身体の緊張を取ることが健康へつながる、と信じて治療しています、村上鍼灸院です。 どうせなら毎日必ずやっていることが身体の緊張をついでに取ってくれるなら、願ったり叶ったりですよね。 …
身体って面白い！
2019年1月8日 院長のたわごとマインドメイク自分のカラダを知っておく
楽しかったお正月が過ぎ、お仕事再開ですね。 お正月、完全に僕は怠けていましたが、皆さんいかがでしょうか？ 身体って面白くて、普通に真面目に生活してても痛みや痺れが出てくることがあ …
