台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

食養生

【相談】痩せたいです!

  このダイエット方法で痩せる!   というのだけだと成功率が低いと思います。   ダイエットの成功率を高めるために、まずは自分自身「人間の仕組み」というものを勉強してみましょう。 &nbs …

【相談】熱中症の予防に何を飲んだら良いですか?

  暑い日が続きます!   熱中症は本当に怖いですよ。   気づかないうちに体内の水分が失われて、気づけば熱中症の症状が出てしまいます。     めまい、のぼせ、筋肉痛、 …

【相談】血液をサラサラにしたいです。

  血液をサラサラにする、とはほぼ健康になることと同義ですね。   食生活の改善でサラサラになりそうですが、食べのもの質や量、体質・体格・処理能力などにより大きな個人差が出てしまい、 一概に何を食べた …

喉の痛みに「ギー」はいかが?

  筋トレ&糖質制限チャレンジが終わって気が抜けたのか、喉が痛くなってしまいました。   SNSなどでも喉の痛みを訴える方を散見しましたし、患者さんでもいらっしゃいました。   まさか自分ま …

【8週チャ56日目・最終日】感動のフィナーレ?結果発表!

  筋トレ&糖質制限8週チャレンジ最終日です!     8週間に渡り糖質制限をし、筋トレと有酸素運動で健康に痩せようというこの企画もようやくフィナーレを迎えました。   &nbsp …

範馬勇次郎から健康を学ぶ

  「グラップラー刃牙」という漫画をご存知でしょうか?   「バキ」「範馬刃牙「刃牙道」とタイトルを変えていますが、現在も続いています。   最近全巻読んだのですが、格闘漫画なんですけど奥が …

どうやって健康になる?

  どうも、2年連続健康診断無問題、健康優良児(おやじ)の村上です!     筋トレと糖質制限で肉体改造をする前は肝機能に問題がありましたし、とにかくダルくて外出する気にもならなかったのです …

台湾ラーメンで身体のメンテナンス!?

  激辛台湾ラーメンで有名な「味仙」というお店をご存知ですか?   名古屋・今池にあるんですけど、最近は東京の神田にも店舗が出来たんです。     ラウドネスのローディをやっていた …

チアシード、再び・・・

  以前にも2週間ほど試していたチアシード。   特にこれで何か変わったとは感じられずフェイドアウトしてしまいましたが、また食べ始めています。   以前のチアシード情報はこちらから。 「チア …

iHerb(アイハーブ)デビューしました!

  ネット情報によると(笑)、   iHerb(アイハーブ) は、自然商品を販売する世界でも最も大きいオンラインショップの一つ。   なんだそうです。     患者さんに …

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