台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

肩こり

寒いときこそストレッチ!(超簡単なそのやり方)

  当たり前ですが、寒いと身体が縮こまり固くなってきます。   急に動かすと、ギックリ腰になってしまうかも。   まあ、当たり前です。   寒くなってきて、今日からいきなり身体が固 …

J-POPカバーバンドのライブ終了、喉の治療も!

  J-POP的なやつをこよなく愛する3バンドが集結して年1回行われるフルーツバスケット.jp。   今年も良質なオリジナル曲を聞かせてくれるzoome’s、もはやプロ活動したほうがいいJ …

アラを探すのか、良いところを探すのか

  自分も経験したことのある何かを誰かがやっているを見るとき(例えばライブハウスで見る対バンとか、スポーツ観戦とか)、アラを探しちゃうことってないですか?   プロの演奏やスポーツ観戦のときでもそうい …

解剖学は面白い!

  勉強は嫌いでしたけど、意味が分かってくると面白くなってきますね。   ドラムも練習嫌いでしたけど、動きの意味が分かると楽しくなってくるのと同じです。   日曜日に解剖学の勉強会に行ってき …

脱力、冬への危機感・・・

  ちょっと前まですごく暑かったのに、いきなり寒くなり冬の様相。   秋、どこ行った?   寒くなると縮こまりますね。   すると、ただでさえ寒くて血管が収縮しているのに、更に血流 …

動かさないから力む、そして力むから動かない

  禅問答のようなタイトルになってしまいましたが、これは人間の身体において僕の基本的な考え方です。   ドラムでも治療でも同じ。   身体は動かさないとどんどん動かなくなりますよ。 &nbs …

思考の体力増加中!

  糖質制限と筋トレをやり始め1週間、ちょいとまだ緩い糖質制限ですけどだんだん効果が出てきました。   まず体重が2キロ減。   体脂肪も1%減。   これは元がすごいことになって …

風池というツボで風邪対策

  いきなり寒くなってきましたね。   気温の変化に対応出来ず体調を崩す方が増えてきているようです。   風邪(かぜ)も引きやすくなっていますね。   東洋医学では風邪(ふうじゃ) …

腕を大きく振り上げる理由(ドラムを叩くとき)

  ドラムでシンバルを叩くときなど、腕を大きく振り上げてから叩くようにしています。   昔は思いっきり腕を振り上げていると思っても、動画をみると全然上がっていなかったりしたのですが、今は割と腕が上がっ …

「力み」が不要かといえばそうでもない

  いつ誰に会ってもいいように、常に脱力Tシャツを着ている院長、村上ですw   「身体も思考も脱力が大切だよね~」と言っておりますが、力むことが不要かといえば、そうじゃ無いと思っています。 &nbsp …

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