2024.03.25
冬は新型コロナウイルス感染のリスクは増えます
いよいよ寒くなってきて、空気も乾燥してきました。 夏場に小康状態になりつつあった新型コ... 続きを読む
日々の養生
2020.11.05 院長のたわごと 日々の養生
2020.11.01 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく
冬のコロナ対策、インフルエンザ対策
いよいよ寒くなってきました。 そして乾燥してきましたね。 暑さと寒さの入れ替わりでぎっく... 続きを読む
2020.10.30 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく
1日水を3リットル飲んでます
いつも健康をキープするためにどうすれば良いか考えていますが、いつの間にかやらなくなっていたこ... 続きを読む
2020.07.15 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく 「脱力」して健康に
動かしていなかったら動かなくなるぞ！
なかなか出来ないんですよ、毎日の練習！ ええ、ドラムのことなんですけどね。 ... 続きを読む
2020.06.29 日々の養生 自分のカラダを知っておく 「脱力」して健康に 院長のたわごと マインドメイク
考え方で治癒力は変わると思う
先日行った早朝キックの日、寒かったんです。 でも雨が降っていたのでどうせ濡れると思... 続きを読む
2020.06.27 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく
若い頃は何をどんだけ食べていたか
前回お酒が飲めなくなってきたという記事を書きましたが、食べる方もダメになってきまして（汗... 続きを読む
2020.06.12 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく
足首が細くなっている！自粛中に何やったの？
月に２、３回いらしていた方なのですが、特殊なご職業のため自粛期間中はまさに自粛していた患... 続きを読む
2020.05.24 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく 2020年自粛中ダイエット
久しぶりに味わう猛烈な空腹感
体調アップを目的としたダイエットを5月に入ってからやってるんです。 体重7... 続きを読む
2020.05.23 「脱力」して健康に 2020年自粛中ダイエット 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく
今が健康になるチャンス、人に囚われるな！！
不調になる原因って色々あると思うんですけど、ちょっと角度を変えて見ると一つのことに集約さ... 続きを読む
2020.05.20 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく 「脱力」して健康に 2020年自粛中ダイエット
どうせなら出しておこう、オキシトシン！
幸せホルモンと名高い「オキシトシン」。 今でこそいろんなメディアに取り上げ... 続きを読む
2020.05.19 「脱力」して健康に 院長からお知らせ 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく
鍼灸師として1番重要なものはなにか？
鍼灸師として1番重要なものってなんだろ？ というか、僕にとって1番重要なものですか... 続きを読む
2020.05.12 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく 中医学のお話 2020年自粛中ダイエット
前後なら後、上下なら下
なぜ僕が鍼灸師になったかというと、東洋思想にすごく惹かれたからです。 陰陽... 続きを読む
2020.05.04 2020年自粛中ダイエット 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく 吸い玉（カッピング）
僕もお疲れのようです、吸い玉の痕からすると
朝の空気椅子に加え筋トレもしはじめ、体重・体脂肪を5月中に減らそうと目論んでいます。 ... 続きを読む
2020.05.03 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 2020年自粛中ダイエット
出来るところからダイエット始めました
昨日の投稿で5月中にあと体重3キロ減、体脂肪3％減を掲げついでに糖質も1日30gまでにし... 続きを読む
2020.04.29 日々の養生 院長のたわごと （番外）音楽のこと
空気イスはひぐっつぁんのフォームに似ていた！
新型コロナの影響で早朝キックボクシングができなくなってから、朝は川で空気イスと縄跳び、ウ... 続きを読む
