台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

日々の養生

良い記憶を積み重ねる

  僕にも嫌いな人、嫌いだった人というのが正確でしょうか、そんな人がいました。   今はノーストレスで過ごしてますので普段あまり思い出さないのですが、なぜか眠る直前に出てきたことがありましてその時は暫 …

溜まっていた緊張が爆発するギックリ腰

  ギックリ腰や寝違いは突然起こると思われがちですが、僕は「突然」ではないと思っています。   身体への負担を感じにくい人もいますし、ただ座っているだけなど何もしていなくても気づいたら力が入っていると …

足をブラっと脱力歩行

  いつも身体の使い方のことを考えている村上鍼灸院です。   さて、タイトルの「足をブラっと」なんですけど、普通に歩いているときも無駄な力が入っていることに気づきましてね。   どういうこと …

ライブは楽しい!そして脱力出来てるか良い指標になります。

  ご報告遅れましたが 2018.10.21 SUN フルーツバスケット.jp Vol.1 新中野弁天にてJ-POPカバーバンド「SAND-BAG」のライブが終了しました!   いつもはメタルを叩いて …

シンバルを叩くときに力を抜く

  完全にドラムネタなんですけど、脱力を意識してから大きく変わったことが何個かあって、そのうちの一つがタイトルのことです。   今まではシンバルを叩くとき人差し指を親指で握りこんで強くシンバルを叩いて …

座敷わらしのいる旅館、ツイてる人は違う!

  患者さまが興奮した様子LINEを送ってきてくださいました。   座敷わらしがいるという宿「旅館 菅原別館」の予約が取れたと。   1年先まで予約が取れない宿なのに電話したら1ヶ月先のキャ …

「力を抜く」と「手を抜く」は違う

  「力を抜く」と「手を抜く」は全く違うことです。   でも、これを混同していることが多いのではないか?   とも思ったりします。     先日LOUDNESSは90分以 …

プロレスラーの肩甲骨

  プロレスラーの山本SAN選手が来院されました!     大きいですね、身体の厚みが違います。     山本SAN選手が主催するプロレス団体「COMBO」の大会がせまっ …

【不眠】ココナッツオイルが固まる季節は要注意

  僕はいつも朝にコーヒーを飲んでいるのですが、必ずココナッツオイルを大さじ2杯入れています。   ココナッツオイルって20度〜25度くらいで固形になるんですけど、今日ついに固まりました! &nbsp …

【相談】寝れません、寝てもスッキリしません

  寝れない。   これは結構深刻です。   身体が回復しないということですから。   当たり前ですがリラックスしていないと良質な睡眠は取れません。   ではどのようにリ …

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