台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

日々の養生

動かさないから力む、そして力むから動かない

  禅問答のようなタイトルになってしまいましたが、これは人間の身体において僕の基本的な考え方です。   ドラムでも治療でも同じ。   身体は動かさないとどんどん動かなくなりますよ。 &nbs …

思考の体力増加中!

  糖質制限と筋トレをやり始め1週間、ちょいとまだ緩い糖質制限ですけどだんだん効果が出てきました。   まず体重が2キロ減。   体脂肪も1%減。   これは元がすごいことになって …

脂は食べてはいけないのか?

  ヤフーの社食で「揚げ物税」と称してチキン南蛮定食やとんかつ定食の価格が100円上がり、煮魚定食など魚の定食は「お魚還元」として150円引きになるという素晴らしい取組みをやっているのですが、ヤフーによるとこの …

塩分の摂りすぎの先にあるもの

  日本という国は「塩分量」をかなり気にしているように思えます。     塩分 = 悪   くらいなイメージですわ(大げさかなw)   そこで塩のイメージを回復するために …

舌に意識を集中させて痩せる食生活!

  ヤフーの社食で「揚げ物税」と称してチキン南蛮定食やとんかつ定食の価格が100円上がり、煮魚定食など魚の定食は「お魚還元」として150円引きになるそうです。   すごく良い取り組みですよね、さすが大 …

風池というツボで風邪対策

  いきなり寒くなってきましたね。   気温の変化に対応出来ず体調を崩す方が増えてきているようです。   風邪(かぜ)も引きやすくなっていますね。   東洋医学では風邪(ふうじゃ) …

疲れたときに押す万能ツボ

  台風に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に、 復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。   台風19号、すごい風でした。 本当に怖かったです。 朝 …

樋口流食事術「それ食べたら負けやで」

  先日フェイスブックで「もうやんカレー」というカレー屋さんのカレーを投稿していた方がいて、突然思い出したので書いておきます。   僕は昔、LOUDNESSという世界的に有名なバンドのドラマー・樋口宗 …

腰が痛い!その原因は腰なのか?

  最近ギックリ腰の患者様が増えています。   腰が痛い、なので腰が悪い、腰をなんとかしてくれ。   僕も腰痛になったことがありますし、このように思っていましたが、今は違います。 &nbsp …

腕を大きく振り上げる理由(ドラムを叩くとき)

  ドラムでシンバルを叩くときなど、腕を大きく振り上げてから叩くようにしています。   昔は思いっきり腕を振り上げていると思っても、動画をみると全然上がっていなかったりしたのですが、今は割と腕が上がっ …

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