台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

不眠・途中覚醒

身体の緊張は「頭」にも出る!

  さて、相変わらず脱力を力説しておりますが(とここまで書いて矛盾しているような感じにw)、身体の緊張は頭の緊張をも生み出してしまいます。   頭の緊張というのは「凝り固まった考え方」とも言えますが、 …

【不眠】ココナッツオイルが固まる季節は要注意

  僕はいつも朝にコーヒーを飲んでいるのですが、必ずココナッツオイルを大さじ2杯入れています。   ココナッツオイルって20度〜25度くらいで固形になるんですけど、今日ついに固まりました! &nbsp …

【相談】寝れません、寝てもスッキリしません

  寝れない。   これは結構深刻です。   身体が回復しないということですから。   当たり前ですがリラックスしていないと良質な睡眠は取れません。   ではどのようにリ …

【相談】不眠症です

  不眠症で寝れない。 寝てもすぐ起きてしまう。   本当に辛いと思います。   なんとなく大丈夫な毎日が続いても、ちゃんと寝れてなければ、だんだん身体を蝕んでいきます。   じっ …

【質問】吸い玉って何に効くの?

  吸玉の問い合わせが増えています。   興味を持っている方が多数いらっしゃるということですね。   色んな症状に効くのですが、治療だけでなくアンチエイジングにも良いと僕は思っています。 & …

【相談】PC作業で肩がバキバキです

  同じ姿勢でいることの多いPC作業。   どんなに気を使ったって腕を前に投げ出し、集中して首が前の方に出たり、猫背になったりしたら肩は凝りますね。   筋肉が緊張して背中から肩、首、頭の血 …

湿度UPで痛みもUP

  ジメジメした季節は心も身体も重くなりがち。     湿気は身体をむしばみます。     湿気に対抗するためには身体の滞りをなくし全身に「氣」を行き渡らせることが大切で …

「メンタルについての記事が多いですよね」

  「メンタルについての記事が多いですよね」   最近、こう言われました。     そうなんです、身体を不調にさせる多くは、心の問題をはらんでいると思っています。   & …

トミー・アルドリッジのスティック(*´ω`*)(箱灸のお知らせも)

  糖質制限の気合を入れるため?(コウモリを食べていたのでw)   今朝からオジー・オズボーンのTシャツを白衣の下にしのばせておりました。     このTシャツはひぐっつぁんの家の …

不眠について

  睡眠に問題があると、健康ではいられません。   これは当たり前です。   東洋医学(中医学)では睡眠をどのようにとらえているでしょう?   睡眠について、基本は「陰陽」で説明し …

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