台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

マインドメイク

脱力してドラムを叩くときの感覚

  もちろん、今でも絶賛練習中で師匠のドラムの100億分の1にも満たないワタクシではございますが、脱力した状態で叩くドラムってどんな感じなのかを人に伝えることが出来ればスゴく楽しい世の中になる気がしてなりません …

花粉症は本当に治まりました。ならばアトピーは?

  途中、ラーメンなどをオイタしたりしましたが、その分の糖質(orグルテン)が抜けたらやはりほとんど花粉症の症状は出ませんね。   「なにを食べるか」   ということは非常に重要で、アナフィ …

院長、キックする(動画アリ)

  どうせキックボクシング初心者なので、隠していても仕方がないと思い動画を上げてみました!   1年前ちょっと前、ジムに通い4日目にしてぎっくり腰になっていたことを思えばオジサン頑張ってますよ(笑) …

ラーメン食べてしまいましたぁ!すると花粉症が・・・

  糖質制限中なのにラーメンを食べてしまいました。   いわゆる、やっちまったな的な。   ついでに腹八分目の約束も破り、ダメダメな土日に。   土日と言ってもうちは休みというわけ …

腹八分目って難しい!

  美味しいものが目の前にあったら、どうします?   僕は昨日、耐えられなかった!   注文する前から量が多すぎると分かっていたものの、つい注文。   そして完食!   …

人それぞれの健康法があります

  金土日と盛大にやらかして激増していた体重ですが、たった1日糖質制限をし腹9分目(弱いw)にしただけで体重は2.5キロ減。   一体なにが詰め込まれていたのか(笑)   体重が減った原因は …

ちょっとまた糖質でも制限してみようかと

  2015年の5月後半、僕はあまりに体調が悪かったので「吉川メソッド」という、ライザップが参考にした「筋トレ+糖質制限」の大元みたいなジムの門をたたきました。   かなり高額だったけど、3ヶ月間みっ …

歩くのを楽しく♪

  どうやって身体の力を抜くか   そんなことばかり考えているのですが、やはり日常の中で実践するのが一番だと思います。     「脱力しよう」     と思って …

メンテナンス大事!

  先日革ジャンとブーツの汚れを落とし、オイルを塗り込みました。   革ジャンは1年ぶり、ブーツは半年ぶりのメンテナンスです。   手はかかりますけど、革製品はメンテナンスすれば何十年と持ち …

とにかく振ってみる

  ドラムの練習方法にすごく悩んでいた時期がありました。   いや、時期というレベルじゃないですね。   練習時間は結構なものなのになんで上手くならないんだろう、という期間を経て、いつの間に …

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