台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

ストレス

身体の中心はお腹。一番大事

  寒くなってきましたね。   この季節は飲み会も多く胃腸を壊す方が多くみられます。   まあ、僕もその1人なんですけど(笑)   漢方では「中」の文字が使われているものは胃腸に関 …

疲れたときに押す万能ツボ

  台風に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に、 復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。   台風19号、すごい風でした。 本当に怖かったです。 朝 …

自分中心で行こう!

  「これしかないんだ!」 とか 「ワタシは~なんです!」 とか、 決めきってしまうと頭も身体も力んでしまうでしょう。   逆に   「もうダメかもしれない」 「全部ワタシが悪いのです」 & …

ぶつかる事と調和は紙一重

  以前、僕は結構な完璧主義で、何事も入念な準備をしないと物事を始められない人でした。   会社員時代などは「とりあえず始めてみよう!」というタイプの人とはよくぶつかっていて、いがみ合うか理論武装で相 …

第二回脱力ラボ、終了しました!

  脱力ってどんな場面でも必要だよね~!   っていうところから始まった脱力講座改め、「脱力ラボ」。   2回目が終了しました。   今回も僕の「脱力愛」を語る時間が長くなってしま …

脳の脱力をしよう!「ボー活」のススメ

  身体の緊張を取り払おう!   というのがウチのコンセプトなんですけど、これは頭の中を含めてのことです。   もともと鍼灸治療を行う時は身体も心も全部含めて診ていきますからね。 &nbsp …

脱力すると良いことばかり!

  寝ても寝ても疲れが取れない     そんな僕にまさか一晩寝たら元気になれる人生が訪れるとは思ってもいませんでした。     そうなんです、自分を脱力させることで健康に …

良い記憶を積み重ねる

  僕にも嫌いな人、嫌いだった人というのが正確でしょうか、そんな人がいました。   今はノーストレスで過ごしてますので普段あまり思い出さないのですが、なぜか眠る直前に出てきたことがありましてその時は暫 …

身体の緊張は「頭」にも出る!

  さて、相変わらず脱力を力説しておりますが(とここまで書いて矛盾しているような感じにw)、身体の緊張は頭の緊張をも生み出してしまいます。   頭の緊張というのは「凝り固まった考え方」とも言えますが、 …

【相談】寝れません、寝てもスッキリしません

  寝れない。   これは結構深刻です。   身体が回復しないということですから。   当たり前ですがリラックスしていないと良質な睡眠は取れません。   ではどのようにリ …

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