先日、兄が肩甲骨を骨折しました。

肩甲骨の関節窩(上腕骨頭の受け皿)が割れてズレていたので、このままにしておくと将来的に痛みが出ることが確実だろうとのことでしたので手術をすることに。

 

全身麻酔で約8時間に及ぶ大手術。

 

なんですけど、なんでこんなに時間がかかったのかというと、太っているために「肉の仕分け」に時間がかかったのですと(笑)

 

丁寧な手術をありがとうございますm(_ _)m

 

兄がこんなんなので、入院中の配達を僕がやることになってしまい、松戸にある実家から都内まで車を運転しました。

 

軽のワンボックスいっぱいになるくらいの荷物、それも人間が入るくらいの大きさでしかも50キロほどあるものも2つあり、結構大変です。

 

これらを都内4箇所に配達。

 

約5時間ほど運転しましたかね。

 

行きは良かったのですが帰りはもうヘトヘトで車の中で眠くなりました。

 

何度も信号待ちで伸びをして身体をほぐし、眠気と戦っていましたね。

 

同じ姿勢なので腰も重くなるし、肩も凝ってきます。

 

これは運転だけでなかなかの重労働。

 

集中力が切れると事故が起こるのも納得です。

 

以前、長距離バスでの事故がありましたが、これも過重労働が原因だとか。

 

しっかり休むことの必要性を身にしみて感じました。

 

運転される方、普段から「身体を整える」ことに目を向けて体調を整えましょう。

 

そしていつもご苦労さまです。

 

 

車の運転でガチッとかたまってしまった身体も「脱力」が大事です。

 

伸びをして、深呼吸、全身に「良い氣」が回っていると感じながらやってみてくださいませ!

 

 

ちなみに僕は運転の翌日は、いつも行っている早朝キックボクシングを休みました。

 

疲れが残っているときは勇気を持って休む!

 

これも大事ですからね~!

 

脱力です(笑)

脱力Tシャツにピンクが仲間入り♪

脱力Tシャツの赤!

脱力しちゃおう~(^o^)


 

 

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