2024.03.25
2024.03.05
ドラムは健康のエクササイズだ！
2018.12.14 カテゴリー：（番外）音楽のこと 「脱力」して健康に 自分のカラダを知っておく 日々の養生 院長のたわごと
ドラムをやっている患者様に、治療後にドラムを教えることがあるのですが、その教え方はもはやドラムとは関係ないものになっています（笑）
なにを言っているかというと、
スティックは身体を緩めるための
健康器具だ！！
と言ってます（笑）
ドラムを叩こうとするから力が入る。
なので、スティックをゆる〜く握って腕をほぐすように振ってみよう、そうすることによって身体がほぐれていきます。
結果、ドラムを脱力して叩けるというわけです。
叩こうと思ってはいけない。
これが今のマイブーム。
ひぐっつぁんも
「叩けば叩くほど手首柔らかくなるで」
とおっしゃっていたので、基本姿勢は間違っていないかと。
目前のものにとらわれると全体が見えなくなる。
そんな感じです。
そうです、皆様、スティックを振って身体を緩めていきましょう！！
結果、ドラムがうまくなるかもしれません（笑）
ゆる〜く持って、ゆらゆらスティックを揺らして身体の凝りを取ってください♪
力むと身体にも頭にも良くないでよ〜
